अलीकडेच, आम्हाला ब्राझीलमधील एका मौल्यवान जोडीदाराचे स्वागत करण्याचा आनंद झाला जो फिटनेस उपकरणांबद्दल उत्कट आहे. आमच्या सुविधेस भेट देण्यासाठी, आमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि आमच्या उपकरणांची उत्कृष्ट गुणवत्ता आणि कामगिरीचा अनुभव घेण्यासाठी त्याने लाँगग्लोरीकडे सर्व मार्ग प्रवास केल......
पुढे वाचाआजकाल, लोक त्यांच्या शारीरिक तंदुरुस्ती आणि आरोग्याची पातळी सुधारण्यासाठी अधिकाधिक लक्ष देत आहेत. एरोबिक व्यायाम हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य वाढविण्याचा आणि कॅलरी बर्न करण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे आणि फिटनेस नवशिक्यांसाठी ही सर्वात मूलभूत व्यायामाची पद्धत देखील आहे. परंतु कोणत्या प्रकारचे......
पुढे वाचाउच्च-तीव्रतेचे अंतराल प्रशिक्षण (एचआयआयटी) ही एक जोरदार व्यायामाची शैली आहे जी तीव्र क्रियाकलाप आणि पुनर्प्राप्ती कालावधीच्या लहान स्फोटांमध्ये बदलते. प्रशिक्षणाची ही शैली उर्जा जाळण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि स्थिर-स्टेट कार्डिओपेक्षा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती जलद वाढविण्यात मदत करते. एच......
पुढे वाचासामर्थ्य प्रशिक्षण कोणत्याही फिटनेस प्रोग्रामची एक आवश्यक पैलू आहे. हे स्नायू वस्तुमान तयार करण्यात, हाडांची घनता सुधारण्यास, चयापचय वाढविण्यात आणि एकूणच शारीरिक कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करते. आपण खरेदी केलेल्या उपकरणांचा प्रकार प्रामुख्याने त्या स्थानावर अवलंबून असतो: फिटनेस सुविधांना व्यावसायिक ......
पुढे वाचा