चीन वजनासह स्क्वॅट मशीन उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

ज्यांना वजन वाढविण्यासाठी व्यायामशाळेत जायला आवडते त्यांना एक उत्तम शरीर, छातीचे स्फोटक स्नायू, चाकूसारखे ओटीपोटात स्नायू आणि एक अजिंक्य टँक मागे घ्यायचे आहे. आज, जिममधील सामान्य फिटनेस उपकरणांवर एक नजर टाकूया अजेय टाकीला परत प्रशिक्षण द्या!

एनबीएच्या स्टार खेळाडूंच्या प्रशिक्षणाने नेहमीच बास्केटबॉल शौकिनांचे लक्ष वेधून घेतले आहे. अनेक चाहते या स्टार्सच्या शारीरिक प्रशिक्षणातून स्वतःचे कौशल्य सुधारण्याचा प्रयत्न करतात. आज, आम्ही एनबीए सुपरस्टार लेब्रॉन जेम्सच्या शारीरिक प्रशिक्षण पद्धतीचे विश्लेषण करू.

आज आम्ही फिटनेस उपकरणांच्या शिपमेंटचे काही फोटो दाखवत आहोत. उन्हाळा असो वा पाऊस, आमच्या ग्राहकांनी खरेदी केलेली फिटनेस उपकरणे त्यांच्यापर्यंत चांगल्या स्थितीत आणि चांगल्या स्थितीत पोहोचतील याची खात्री करण्यासाठी आम्ही प्रत्येक ऑर्डरच्या शिपमेंटवर वैयक्तिकरित्या देखरेख करतो.

फिटनेस आणि आरोग्य जागरुकतेच्या आधुनिक जगात, ट्रेडमिल एक बहु-कार्यक्षम आणि अपरिहार्य फिटनेस उपकरण बनले आहे. यापुढे फक्त चालणे किंवा धावण्याचे एक साधे मशीन राहिले नाही, ट्रेडमिल्स असंख्य कार्ये आणि क्षमता असलेल्या मशीनमध्ये विकसित झाल्या आहेत, ज्यामुळे त्यांचे शारीरिक आरोग्य सुधारू इच्छिणाऱ्या व्यक्तींसाठी ते एक उच्च दर्जाचे जिम मशीन बनले आहे.

पुल-अप हा एक फिटनेस व्यायाम आहे जो शरीराच्या वरच्या स्नायूंना लक्ष्य करतो. बर्‍याच लोकांसाठी, एकल मानक पुल-अप पूर्ण करणे देखील एक आव्हान असू शकते. हा व्यायाम पहिल्या दृष्टीक्षेपात सोपा वाटू शकतो, परंतु जेव्हा आपण हे करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपण कदाचित स्वत: ला संघर्ष करीत असाल आणि फक्त तेथेच लटकत असाल. मानक पुल-अप करण्यासाठी, नवशिक्यांसाठी किंवा कमकुवत फिटनेस पातळी असलेल्यांना आर्म सामर्थ्य तयार करून प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. हे स्नायूंची शक्ती सुधारण्यासाठी प्रतिरोध बँड प्रशिक्षण, डंबेल व्यायाम, बार्बेल वर्कआउट्स, रोइंग आणि इतर सामर्थ्य प्रशिक्षण दिनचर्यांद्वारे प्राप्त केले जाऊ शकते. एकदा आपण एकल मानक पुल-अप पूर्ण करण्यास सक्षम असल्यास, एकाधिक पुल-अप करणे अधिक सुलभ होते. "शून्य" पुल-अपच्या प्रारंभिक अडथळ्यातून तोडणे ही की आहे.