चीन टॉवरसह सुधारक उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

US$260,000 किमतीच्या मलेशियन ग्राहकाकडून Pilates उपकरणाच्या ऑर्डरचे उत्पादन मुळात पूर्ण झाले आहे. आपण एकत्र Pilates उत्पादनांच्या सौंदर्याची प्रशंसा करूया.

तुला माहित आहे का? रोइंग मशीनला अध्यक्षीय क्रीडा म्हणतात. ट्रेडमिलपेक्षा बर्‍याच लोकांना रोइंग मशीनमध्ये अधिक रस असतो, कारण रोइंग मशीन पार्श्विक खेळ असतात आणि बसलेल्या व्यायामामुळे गुडघ्यांच्या जोडांवर कमी दबाव आणला जातो, ज्यामुळे गुडघ्यांच्या जोड्यांना जास्त नुकसान करणे सोपे नाही. रोइंग मशीनची प्रेरणा कॅनोइंग इव्हेंटमधून येते, कारण कॅनोइंग हवामानामुळे प्रभावित होते आणि le थलीट्सच्या पद्धतशीर प्रशिक्षणास अनुकूल नाही, परिणामी let थलेटिक पातळीवर गंभीर घट होते. रोइंग मशीनच्या जन्मामुळे le थलीट्सच्या प्रशिक्षण समस्येचे निराकरण झाले आणि फिटनेस उत्साही लोकांनी देखील अनुकूलता दर्शविली. कारण ते बसण्याची स्थिती वापरते आणि शरीराच्या 80% स्नायूंच्या गटांचा व्यायाम करू शकते, ही एक दुर्मिळ फिटनेस उपकरणे आहे जी संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करू शकते. युरोप आणि अमेरिकेत रोइंग मशीन खूप लोकप्रिय आहेत.

छाती आणि खांद्याच्या वर्कआउट्ससाठी मार्गदर्शक जिममध्ये, "एकत्रित खांदा आणि छाती प्रेस मशीन" प्रत्यक्षात दोन समान परंतु भिन्न उपकरणांचे तुकडे एकत्र करते: बसलेली छाती प्रेस (छातीच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित) आणि बसलेले खांदा प्रेस (खांद्याच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित). दोघेही "प्रेसिंग" गती वापरतात, परंतु ते वेगवेगळ्या कोनांसह भिन्न स्नायू गटांना लक्ष्य करतात. प्रशिक्षित आणि योग्य वापरासह प्रत्येक कसे कार्य करते ते येथे आहे:

बसलेली खांदा प्रेस मशीन एक निश्चित-पथ सामर्थ्य प्रशिक्षण मशीन आहे जी प्रामुख्याने डेल्टॉइड स्नायू, ट्रायसेप्स आणि पेक्टोरलिस मेजरला लक्ष्य करते. तथापि, सामर्थ्य प्रशिक्षण अनुभव नसलेल्या नवशिक्यांसाठी सुरुवातीला वजन कमी करणे टाळले पाहिजे.

स्की मशीन हे लेग स्लिमिंगचे एक प्रभावी साधन मानले जाते, विशेषत: मांडीच्या आतील स्नायूंचा व्यायाम करण्यासाठी आणि पायाची ताकद सुधारण्यासाठी.

बसलेली छाती प्रेस मशीन छातीचे स्नायू तयार करण्यासाठी आणि विस्तृत वरच्या शरीराचा विकास करण्यासाठी एक प्रभावी साधन आहे. खाली बसलेल्या चेस्ट प्रेस मशीन कसे वापरावे याबद्दल तपशीलवार मार्गदर्शक आहे जेणेकरून आपण आपल्या छातीला प्रभावीपणे प्रशिक्षित करू शकता, अगदी घरी.