चीन सामर्थ्य प्रशिक्षण उपकरणे उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

तुम्ही यशस्वी जिम व्यवसाय चालवण्याची योजना आखत असाल तर, योग्य प्रकारच्या फिटनेस उपकरणांमध्ये गुंतवणूक करणे महत्त्वाचे आहे. अनेक पर्याय उपलब्ध असल्याने, तुम्हाला कल्पनीय उपकरणांचा प्रत्येक तुकडा खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला फक्त योग्य आवश्यक गोष्टींची आवश्यकता आहे! खाली काही प्रमुख मशीन्स आणि टूल्स आहेत ज्यांनी तुम्ही तुमची जिम उघडण्यापूर्वी सुसज्ज केली पाहिजे.

लॅटरल रेज मशीन खांद्याची ताकद सुधारण्यासाठी प्रभावी आहेत आणि खांद्याच्या पार्श्व डेल्टॉइड स्नायूंना लक्ष्य करतात. केवळ पार्श्व डेल्टॉइड सक्रिय करून मजबूत आणि परिभाषित खांदे साध्य करणे हे या व्यायामाचे ध्येय आहे. लॅटरल रेज मशीन खांद्याची स्थिरता आणि ताकद वाढवू शकते, परंतु खांद्याचे स्वरूप देखील सुधारते, व्यायामकर्त्याला अधिक परिभाषित आणि बारीक सिल्हूट देते, जे त्यांच्या वरच्या शरीराला आकार देऊ इच्छितात त्यांच्यासाठी ते आदर्श बनवते.

2023 हे वर्ष आव्हाने आणि संधींनी भरलेले आहे. जागतिक महामारीने आमची काम करण्याच्या पद्धतीत व्यत्यय आणला आहे आणि आम्हाला काम करण्याच्या नवीन पद्धतींशी जुळवून घेण्यास भाग पाडले आहे. या आव्हानांना न जुमानता आम्ही या वर्षात अनेक महान गोष्टी साध्य केल्या आहेत.

उच्च-तीव्रतेचे अंतराल प्रशिक्षण (एचआयआयटी) ही एक जोरदार व्यायामाची शैली आहे जी तीव्र क्रियाकलाप आणि पुनर्प्राप्ती कालावधीच्या लहान स्फोटांमध्ये बदलते. प्रशिक्षणाची ही शैली उर्जा जाळण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि स्थिर-स्टेट कार्डिओपेक्षा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती जलद वाढविण्यात मदत करते. एचआयआयटी बद्दल एक मोठी गोष्ट म्हणजे ती उपकरणांसह किंवा त्याशिवाय केली जाऊ शकते, ज्यामुळे कोणत्याही व्यायामाच्या रूटीनसाठी हा एक अष्टपैलू पर्याय बनला आहे.

स्पोर्ट्स सायकलिंग हा एरोबिक व्यायाम आहे, आणि व्यायामाची तीव्रता तुलनेने जास्त आहे, ज्यामुळे शरीरात जमा झालेली चरबी प्रभावीपणे वापरली जाऊ शकते आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.