चीन स्मिथ केज होम जिम सिस्टम उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

एरोबिक व्यायामामुळे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळतात. शारीरिकदृष्ट्या, ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करते. हे हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करते, प्रत्येक आकुंचनाने अधिक रक्त पंप करण्यास सक्षम करते आणि त्याची एकूण कार्यक्षमता सुधारते. याव्यतिरिक्त, ते फुफ्फुसाची क्षमता वाढवते, ज्यामुळे अधिक कार्यक्षम ऑक्सिजनचे सेवन आणि कार्बन डायऑक्साइड निष्कासित होते. यामुळे जास्त थकवा न येता चांगली सहनशक्ती आणि शारीरिक क्रिया करण्याची क्षमता निर्माण होते.

स्मिथ मशीन हे एक मशीन आहे ज्याचा वापर स्क्वॅट्स, वेटलिफ्टिंग, उंच आणि कमी पुल, फुलपाखराच्या छातीचा विस्तार, लहान पक्षी, हात वाकणे, पुल-अप आणि इतर क्रिया करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, विनामूल्य वजन प्रशिक्षणाच्या तुलनेत बरेच कमी झाले आहे, परंतु सुधारित देखील आहे. सराव सुरक्षा घटक, नवशिक्यांसाठी अतिशय योग्य. बऱ्याच प्रगत शरीरसौष्ठवपटूंना स्मिथ मशीन आवडत नाही, असे वाटते की कोणतेही विनामूल्य वजन प्रशिक्षण व्यावसायिक नाही, कठीण, वास्तविक वजन प्रशिक्षण नाही, परंतु खरं तर, मध्यम आणि वरिष्ठ शरीरसौष्ठवपटू बेंच प्रेस सुधारण्यासाठी अंतिम वजनावर परिणाम करण्यासाठी स्मिथ मशीनचा वापर करू शकतात. क्षमता

अलीकडेच, फिटनेस उपकरणांची गरज असलेल्या दोन क्लायंटनी त्यांच्या खरेदीचा हेतू व्यक्त करून आमच्यापर्यंत संपर्क साधला. आमच्या सुरुवातीच्या ऑनलाइन संप्रेषणादरम्यान, क्लायंटने आमच्या फिटनेस उपकरणांमध्ये तीव्र स्वारस्य दाखवले परंतु उत्पादनाच्या गुणवत्तेबाबत त्यांना काही चिंताही होत्या. आम्ही त्यांच्या चिंता पूर्णपणे समजून घेतो आणि आमच्या फिटनेस उपकरणांच्या गुणवत्तेची प्रत्यक्ष तपासणी करण्यासाठी त्यांना आमच्या उत्पादन कार्यशाळेला भेट देण्यासाठी प्रामाणिकपणे आमंत्रित केले आहे.

Pilates, एक सर्वसमावेशक तंदुरुस्ती प्रणाली म्हणून, काळजीपूर्वक डिझाइन केलेल्या हालचाली आणि मुद्रा व्यायामांच्या मालिकेद्वारे स्नायूंची ताकद वाढवणे, पवित्रा सुधारणे आणि शरीराची लवचिकता सुधारणे यावर लक्ष केंद्रित करते. या प्रशिक्षण प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी, Pilates सुधारक अस्तित्वात आले. हे केवळ प्रॅक्टिशनर्सना योग्य आसनांवर अधिक अचूकपणे प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करत नाही तर प्रशिक्षणात अतिरिक्त आव्हाने आणि विविधता देखील जोडते. पिलेट्स रिफॉर्मर वापरुन, आपण प्रामुख्याने खालील प्रकारचे प्रशिक्षण करू शकता:

चेस्ट पुशर्स आणि बेंच प्रेस बेंच ही दोन प्रकारचे फिटनेस उपकरणे आहेत जी छातीच्या स्नायूंच्या व्यायामासाठी वापरली जातात आणि त्यांच्यात प्रामुख्याने खालील फरक आहेत: प्रथम, स्थिरता आणि हालचालीचा मार्ग दुसरे, प्रशिक्षणाची अडचण आणि लागू होणारी लोकसंख्या तिसरे, स्नायूंच्या उत्तेजनाचा फोकस