चीन निश्चित पुलडाउन निवडा उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

हे जिम उपकरणांसाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे, विशेषत: व्यायामशाळा मालक आणि उद्योजकांसाठी तयार केलेले. हे प्रत्येकाला विविध प्रकारच्या फिटनेस उपकरणांची कार्ये स्पष्टपणे समजण्यास मदत करते, गुंतवणूक करताना आणि त्यांच्या व्यायामशाळांना अधिक सुसज्ज करताना त्यांना शहाणे निर्णय घेण्यास सक्षम करते.

प्रगत केटलबेल प्रशिक्षण हालचाली दोन्ही हातांनी भांडे स्विंग करा केटलबेल डेडलिफ्ट + पाय वाढवणे केटलबेल स्नॅच केटलबेल पवनचक्की

Pilates व्यायाम आता अधिकाधिक फिटनेस उत्साही लोकांना आवडतो, उपकरणे समजून घेणे, हालचाली समजून घेण्यात मदत करण्यासोबतच, उत्तम फिटनेस, आता तुमच्यासाठी LongGlory Bodhi Pilates उपकरणे 5-पीस सेटची थोडक्यात ओळख करून देत आहोत!

मशीन फिटनेस ट्रेनिंग ही एक लोकप्रिय ट्रेंड आहे जी शरीराच्या विविध भागांचा अभ्यास करण्यासाठी विशेष मशीन वापरते, लोकांना अधिक प्रभावी आणि लक्ष्यित परिणाम साध्य करण्यात मदत करते. विशिष्ट फायदे काय आहेत?

व्यावसायिक व्यायामशाळांच्या विशाल जागेत, ट्रेडमिल्स, एरोबिक व्यायामासाठी स्टार उपकरणे म्हणून, केवळ आरोग्य आणि आकार देण्याची सदस्यांची स्वप्नेच बाळगतात, परंतु व्यायामशाळेच्या ऑपरेशन्सचा अपरिहार्य भाग देखील आहेत. योग्य ट्रेडमिल निवडणे केवळ सदस्यांच्या व्यायामाच्या अनुभवावरच परिणाम करते, परंतु जिमच्या व्यावसायिक प्रतिमा आणि ऑपरेटिंग खर्चावर थेट परिणाम करते. जिम ऑपरेटरसाठी व्यावहारिक मार्गदर्शक प्रदान करण्यासाठी हा लेख टिकाऊपणा, सामग्री आणि कार्यप्रदर्शन पॅरामीटर्स सारख्या एकाधिक परिमाणांमधून जिममध्ये ट्रेडमिल कसा निवडायचा याची सखोल चर्चा करेल.

अधिकाधिक लोक निरोगी राहण्यासाठी धावणे निवडत आहेत. ट्रेडमिलवर असो किंवा घराबाहेर, धावणे हा एक उत्कृष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम आहे. तथापि, योग्य धावण्याच्या तंत्राबद्दल बरेच वादविवाद झाले आहेत. एक सामान्य समज असा आहे की धावताना टाचांवर उतरणे गुडघ्यांसाठी वाईट आहे आणि कार्यक्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. पण हे खरंच खरं आहे का? धावताना तुम्ही तुमच्या पुढच्या पायावर उतरावे की टाचांवर? आणि धावण्याआधी उबदार होणे खरोखर आवश्यक आहे का? चला या प्रश्नांमध्ये डोकावू आणि गोंधळ दूर करूया.