चीन द्रुतपणे समायोजित करण्यायोग्य केटलबेल उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

लंबवर्तुळ मशीन एक उत्कृष्ट एरोबिक व्यायामाची उपकरणे आहे. हे शरीरात चरबी जाळण्यास मदत करू शकते, खालच्या अंगात सुंदर स्नायूंच्या ओळींना आकार देऊ शकते आणि गुडघ्यांवरील दबाव कमी करू शकते .... काही लोक असे म्हणतात की व्यायामानंतर त्यांचे पाय जाड होतात, जे संपूर्णपणे योग्य वापराच्या पद्धतीवर प्रभुत्व न घेण्यामुळे होते. लंबवर्तुळ मशीन! लंबवर्तुळ मशीन योग्यरित्या कसे वापरावे? अर्थात, तो वापरण्यापूर्वी आपण सराव व्यायाम केला पाहिजे. नंतर लंबवर्तुळ मशीनवर जा आणि आपली स्वतःची लय शोधा. दरम्यान, आपल्या शरीराच्या पवित्राकडे लक्ष द्या. आपले डोके वर ठेवा, छाती बाहेर ठेवा आणि आपल्या पाठीवर शिकार करू नका. चला खाली दिलेल्या तपशीलवार परिचय पाहू.

चीन जगातील सर्वात मोठ्या फिटनेस उपकरणांच्या बाजारपेठांपैकी एक बनला आहे आणि या बाजारपेठेत अभूतपूर्व वाढ होत आहे. ताज्या संशोधन डेटानुसार, नजीकच्या भविष्यात चीनचे फिटनेस उपकरणे बाजार शेकडो अब्जांच्या आश्चर्यकारक प्रमाणात पोहोचण्याची अपेक्षा आहे.

बायसेप्स हा हातातील सर्वात महत्वाच्या स्नायूंच्या गटांपैकी एक आहे. योग्य प्रशिक्षणासह, आपण सामर्थ्य तयार करू शकता आणि स्नायूंचा आकार परिभाषित करू शकता. बायसेप कर्ल मशीन हे लक्ष्यित बायसेप व्यायामासाठी डिझाइन केलेले फिटनेस उपकरणांचा सामान्यतः वापरला जाणारा तुकडा आहे. हा लेख आपल्याला मजबूत, टोन्ड हातांना शिल्प तयार करण्यात मदत करण्यासाठी बाईसप कर्ल मशीन प्रभावीपणे कसे वापरावे याबद्दल तपशीलवार मार्गदर्शक प्रदान करते.

ग्लूट ट्रेनिंग मशीन हे फिटनेस उत्साही लोकांसाठी एक प्रभावी साधन आहे जे आकर्षक ग्लूट वक्र शिल्प बनवते. हे तपशीलवार मार्गदर्शक आपल्याला इष्टतम ग्लूट सक्रियण आणि परिणाम साध्य करण्यासाठी मशीनचा योग्य आणि सुरक्षितपणे वापरण्यास मदत करेल.

व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी, ट्रेडमिलच्या दोन्ही बाजूंच्या पायाच्या पेडलवर दोन्ही पाय ठेवून उभे राहा आणि आपत्कालीन ब्रेकच्या क्लिप कपड्यांवर चिकटवा. जेव्हा सर्वकाही डीबग केले जाते आणि ट्रेडमिल फिरू लागते, तेव्हा आपले पाय ट्रेडमिल टेबलवर ठेवा. जर तुम्ही पहिल्यांदाच ते वापरत असाल, तर तुम्हाला दोन्ही बाजूंच्या हँडल्सवर हात धरावे लागतील.

जर तुम्ही तुमच्या खालच्या शरीराला टोन अप करण्याचा विचार करत असाल, तर पिन लोडेड हिप थ्रस्ट मशीन तुमच्या जिम रूटीनमध्ये एक उत्तम जोड आहे. हे मशीन विशेषत: तुमचे ग्लूट्स, हॅमस्ट्रिंग आणि कूल्हे यांना लक्ष्य करते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमची एकूण ताकद आणि फिटनेस सुधारण्यास मदत होते. पण जे जिम किंवा मशीनमध्ये नवीन आहेत त्यांच्यासाठी पिन लोडेड हिप थ्रस्ट मशीन वापरणे थोडे कठीण वाटू शकते.