प्लेट लोडेड लेग एक्स्टेंशन मशीन

उत्पादन वर्णन

हे लॉन्गग्लोरी अॅडव्हान्स प्लेट लोडेड लेग एक्स्टेंशन मशीन हे एक प्रकारचे व्यायामशाळा उपकरणे आहे ज्याची रचना पायांच्या स्नायूंना, विशेषतः क्वाड्रिसेप्सला मजबूत आणि टोन करण्यात मदत करण्यासाठी केली जाते. यात सहसा पॅड केलेले सीट, बॅकरेस्ट आणि वजन प्लेट स्टॅकसह लेग एक्स्टेंशन स्टेशन असते.

कार्ये

प्लेट लोडेड लेग एक्स्टेंशन मशीनवर व्यायाम करण्यासाठी, तुम्ही तुमची पाठ बॅकरेस्टच्या विरूद्ध चपटी ठेवून बसता, तुमचे पाय पॅडेड रोलर्सखाली अडकवलेले असतात आणि तुमचे पाय 90-अंश कोनात वाकतात. त्यानंतर तुम्ही तुमचे पाय सरळ होईपर्यंत वाढवा, मशीनवरील वजनाच्या प्लेट्स उचलून घ्या आणि हळूहळू तुमचे पाय पुन्हा सुरुवातीच्या स्थितीत आणण्यापूर्वी काही सेकंद धरून ठेवा.

या प्लेट लोड केलेल्या लेग एक्स्टेंशन मशीनसाठी तुम्ही सानुकूल रंग करू शकता

तपशील

लेग एक्स्टेंशन मशीन बद्दल:

प्लेट लोडेड लेग एक्स्टेंशन मशीन एक नियंत्रित व्यायाम प्रदान करते जे क्वाड्रिसेप्सला लक्ष्य करते, ज्यामुळे पायाची ताकद, गुडघ्याची स्थिरता आणि गतिशीलता सुधारण्यास मदत होते. हे कमी शरीराची सहनशक्ती आणि एकूणच ऍथलेटिक कामगिरी वाढविण्यास मदत करते.

योग्य फॉर्म वापरणे आणि आपले गुडघे लॉक करणे टाळणे, तसेच आपल्या फिटनेस पातळी आणि क्षमतेवर आधारित वजनाचे योग्य प्रमाण निवडणे महत्वाचे आहे. नवशिक्यांसाठी हलक्या वजनाने सुरुवात करण्याची आणि कोणत्याही दुखापती टाळण्यासाठी हळूहळू प्रतिकार वाढवण्याची शिफारस केली जाते.

आमचा फायदा:

थेट निर्मात्याकडून ग्राहकापर्यंत, वेळेवर वितरण

एक स्टॉप शॉपिंग, तुमचा वेळ वाचवते.

उच्च स्पर्धात्मक किंमत, तुमची किंमत वाचवते.

विक्रीनंतरची चांगली सेवा तुम्हाला चिंतामुक्त करते!

तुम्हाला हे लाँगग्लोरी प्लेट लोडेड लेग एक्स्टेंशन मशीन आवडत असल्यास, आजच ते तुमच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये मोकळ्या मनाने समाविष्ट करा आणि परिणाम पाहण्यास सुरुवात करा!