चीन व्यावसायिक समायोज्य केटलबेल उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

व्यावसायिक ट्रेडमिल जिम, स्टुडिओ आणि फिटनेस सेंटरसाठी कार्डिओ उपकरणांचा एक आवश्यक भाग आहे. जिम मालकांसाठी, उच्च-गुणवत्तेची व्यावसायिक ट्रेडमिल निवडणे केवळ सदस्याचा अनुभव वाढवित नाही तर सुविधांची कार्यक्षमता देखील सुधारते, उपकरणे आयुष्य वाढवते आणि देखभाल खर्च कमी करते. आपल्या व्यवसायाच्या गरजेसाठी आपण योग्य व्यावसायिक ट्रेडमिल कसे निवडू शकता? येथे विचार करण्यासारखे काही मुख्य घटक आहेत.

2023 हे वर्ष आव्हाने आणि संधींनी भरलेले आहे. जागतिक महामारीने आमची काम करण्याच्या पद्धतीत व्यत्यय आणला आहे आणि आम्हाला काम करण्याच्या नवीन पद्धतींशी जुळवून घेण्यास भाग पाडले आहे. या आव्हानांना न जुमानता आम्ही या वर्षात अनेक महान गोष्टी साध्य केल्या आहेत.

पायर्या मशीन्स आणि लंबवर्तुळाकार मशीन्स दोन्ही सामान्य एरोबिक फिटनेस उपकरणे आहेत जी चरबी जाळण्यात आणि शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारण्यासाठी प्रभावी आहेत. परंतु ते हालचालीच्या पद्धती, ज्वलंत चरबीची कार्यक्षमता आणि शरीराच्या भागाच्या बाबतीत मोठ्या प्रमाणात भिन्न आहेत. पाय airs ्या चढत्या पाय airs ्या चढण्याच्या क्रियेचे अनुकरण करतात, प्रामुख्याने खालच्या शरीरावर लक्ष केंद्रित करतात आणि चरबी वेगाने जळत असतात, विशेषत: जेव्हा उतार उंच असतो. दुसरीकडे लंबवर्तुळाकार मशीन्स, चालण्याचे आणि चालू ठेवण्याची नक्कल करतात, संपूर्ण शरीराची कसरत प्रदान करतात जी वरच्या आणि खालच्या शरीरावर व्यायाम करते. एक लंबवर्तुळ मशीन पाय air ्या मशीनइतकेच चरबी बर्न करू शकत नाही, परंतु हे एक अधिक व्यापक कसरत प्रदान करते जे संपूर्ण शरीरात समन्वय आणि सहनशक्ती सुधारण्यास मदत करते.

रोइंग करताना, एआरएम स्ट्रोकचा प्रत्येक फ्लेक्सन आणि विस्तार शरीरातील सुमारे 90% एक्सटेंसर स्नायूंचा व्यायाम करतो, म्हणून कोणत्याही व्यायामामध्ये जवळजवळ गुंतलेल्या नसलेल्या एक्सटेंसर स्नायूंसाठी खरोखरच असीम आहे. त्याच वेळी, हे प्रशिक्षण कपातीसाठी देखील प्रभावी आहे, जेणेकरून पाठीचा कणा शरीराच्या फॉरवर्ड फ्लेक्सन आणि बॅकवर्ड एक्सटेंसर स्नायूंमध्ये मोठ्या प्रमाणात गती असेल आणि मणक्याचे विविध सांधे वापरले जातात. हे केवळ त्याची लवचिकता सुधारू शकत नाही तर तणाव वाढवते.

Pilates, एक सर्वसमावेशक तंदुरुस्ती प्रणाली म्हणून, काळजीपूर्वक डिझाइन केलेल्या हालचाली आणि मुद्रा व्यायामांच्या मालिकेद्वारे स्नायूंची ताकद वाढवणे, पवित्रा सुधारणे आणि शरीराची लवचिकता सुधारणे यावर लक्ष केंद्रित करते. या प्रशिक्षण प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी, Pilates सुधारक अस्तित्वात आले. हे केवळ प्रॅक्टिशनर्सना योग्य आसनांवर अधिक अचूकपणे प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करत नाही तर प्रशिक्षणात अतिरिक्त आव्हाने आणि विविधता देखील जोडते. पिलेट्स रिफॉर्मर वापरुन, आपण प्रामुख्याने खालील प्रकारचे प्रशिक्षण करू शकता:

पॅरिस क्रीडा महोत्सवाच्या जलतरण स्पर्धांची यशस्वी सांगता होत असतानाच जलतरणपटू पान झान्ले याने 46.40 सेकंदाची वेळ नोंदवत सुवर्णपदक जिंकून जागतिक विक्रम मोडला. ही उल्लेखनीय कामगिरी निःसंशयपणे लक्ष वेधून घेते. जेव्हा आपण व्यासपीठावर चमकणारे क्रीडापटूंचे गौरवशाली क्षण पाहतो, तेव्हा आपण त्या गौरवामागे त्यांनी गुंतवलेले अपार कष्ट आणि घाम, अनेकदा अकल्पनीय असे प्रयत्न ओळखले पाहिजेत. त्यांच्या संपूर्ण प्रशिक्षणादरम्यान, विविध उच्च-गुणवत्तेची क्रीडा उपकरणे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.