चीन स्की मशीन जिम उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

बर्‍याच लोकांनी रोइंग मशीनबद्दल ऐकले आहे, परंतु त्यांचे फायदे नेमके काय आहेत? चला एक नजर टाकूया.

आजच्या फिटनेस क्षेत्रात, रो मशीन त्याच्या साधेपणामुळे आणि व्यायामाच्या भागांच्या विविधतेमुळे एक लोकप्रिय फिटनेस उपकरण बनले आहे. एरोबिक फिटनेस उपकरणे आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणे या दोन्हीमध्ये रोइंग मशीन आहेत. त्यापैकी, सामर्थ्य प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणांमध्ये रोइंग मशीनमध्ये विविध आकार आणि मोठे फरक आहेत, जे निःसंशयपणे व्यायामकर्त्यांना निवडणे कठीण करते. आज आम्ही आमच्या LongGlory रोइंग मशीनची थोडक्यात ओळख करून देणार आहोत.

स्मिथ मशीन हे एक मशीन आहे ज्याचा वापर स्क्वॅट्स, वेटलिफ्टिंग, उंच आणि कमी पुल, फुलपाखराच्या छातीचा विस्तार, लहान पक्षी, हात वाकणे, पुल-अप आणि इतर क्रिया करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, विनामूल्य वजन प्रशिक्षणाच्या तुलनेत बरेच कमी झाले आहे, परंतु सुधारित देखील आहे. सराव सुरक्षा घटक, नवशिक्यांसाठी अतिशय योग्य. बऱ्याच प्रगत शरीरसौष्ठवपटूंना स्मिथ मशीन आवडत नाही, असे वाटते की कोणतेही विनामूल्य वजन प्रशिक्षण व्यावसायिक नाही, कठीण, वास्तविक वजन प्रशिक्षण नाही, परंतु खरं तर, मध्यम आणि वरिष्ठ शरीरसौष्ठवपटू बेंच प्रेस सुधारण्यासाठी अंतिम वजनावर परिणाम करण्यासाठी स्मिथ मशीनचा वापर करू शकतात. क्षमता

प्रशिक्षणाच्या तीव्रतेवर आणि पद्धतीनुसार केटलबेल स्विंगचे एरोबिक आणि ॲनारोबिक व्यायाम म्हणून वर्गीकरण केले जाऊ शकते. जलद उच्च पुनरावृत्ती प्रशिक्षणासाठी फिकट केटलबेल वापरताना, हा एक एरोबिक व्यायाम मानला जातो जो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य आणि सहनशक्ती सुधारण्यास मदत करतो.

स्क्वॅट रॅक आणि पॉवर रॅक सारखे दिसत असले तरी प्रत्यक्षात ते वापरात खूप वेगळे आहेत.

पायर्या मशीन, एक जादुई फिटनेस उपकरणे, अपरिचित नाही. हे चतुराईने पायऱ्या चढण्याच्या दैनंदिन हालचालींचे अनुकरण करते, ज्यामुळे लोकांना गिर्यारोहण आणि पायऱ्या चढण्याच्या फायद्यांचा आनंद घेता येतो. तर आता स्टेअरकेस मशीन अधिक व्यापक आणि उत्कृष्ट बनवण्यासाठी ते कसे वापरायचे ते एकत्र एक्सप्लोर करूया!