चीन पुली मशीन उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

तंदुरुस्तीच्या सतत विकसित होत असलेल्या जगात, तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करणारी विश्वसनीय आणि सानुकूल उपकरणे असणे महत्त्वाचे आहे. LongGlory ला आमचा नवीनतम नवोपक्रम, LongGlory लेग प्रेस सादर करताना अभिमान वाटतो. त्याच्या अत्याधुनिक डिझाइन आणि व्यापक सानुकूलित पर्यायांसह, हे लेग प्रेस तुमच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये क्रांती घडवून आणण्यासाठी सज्ज आहे. सानुकूल रंग आणि आकारांपासून ते अनन्य वैशिष्ट्ये आणि वैयक्तिकृत लोगोपर्यंत, आमचे लेग प्रेस तुमच्या अचूक वैशिष्ट्यांनुसार तयार केले जाऊ शकते. शिवाय, आम्ही लवचिक शिपिंग पर्याय ऑफर करतो, ज्यामध्ये समुद्र, जमीन आणि घरोघरी डिलिव्हरी समाविष्ट आहे, तुम्ही जिथे असाल तिथे तुमची ऑर्डर प्राप्त करू शकता याची खात्री करून.

संधी आणि आव्हानांनी भरलेल्या या सुवर्ण शरद ऋतूच्या हंगामात, किंगदाओ लाँगग्लोरीने उत्साह आणि अपेक्षेने 2024 शरद ऋतूतील कॅन्टन फेअरच्या भव्य टप्प्यात सक्रियपणे भाग घेतला.

लंबवर्तुळाकार ट्रेनर योग्यरित्या वापरल्यास संपूर्ण शरीरात एरोबिक कसरत प्रदान करते. व्यायामामध्ये केवळ पायांच्या हालचालींपेक्षा अधिक समाविष्ट आहे - अनुसरण करण्यासाठी पाच की मोशन तत्त्वे आहेत: पुश, पुल, स्टेप, प्रेस आणि ट्विस्ट. या लेखात, आम्ही यापैकी प्रत्येक हालचाली तोडू. वरील शरीर ढकलणे आणि खेचणे यावर लक्ष केंद्रित करते, घुमटण्यावरील कोर आणि खालच्या शरीरावर पाऊल उचलणे आणि दाबणे यावर लक्ष केंद्रित करते.

औपचारिक फिटनेस प्रशिक्षण सुरू करण्यापूर्वी, आपण उबदार होण्यासाठी स्टेअर मशीन वापरू शकता. व्यायामाची तीव्रता योग्यरित्या वाढवा आणि शरीराला हळूहळू व्यायामाच्या स्थितीत येऊ द्या.

काउंटरवेट प्लेट प्रकार सिटिंग चेस्ट प्रेस मशीन ड्युअल-अक्ष फिरणार्‍या संरचनेद्वारे क्षैतिज व्यसनमुक्तीच्या टप्प्यात पेक्टोरलिसच्या प्रमुख स्नायूंचा पीक तणाव राखतो. अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एसीएसएम) च्या इलेक्ट्रोमायोग्राफी चाचण्यांवरून असे दिसून आले आहे की या प्रशिक्षण मोडमध्ये पेक्टोरलिसच्या प्रमुख स्नायूंची सक्रियता डंबेल बेंच प्रेसपेक्षा 22% जास्त आहे आणि हे विशेषतः पेक्टोरलिस स्नायूंच्या मिडलाइन आणि खालच्या काठाच्या लक्ष्यित आकारासाठी योग्य आहे.