चीन pilates सुधारक आणि कॅडिलॅक उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

एकतर खूप जड किंवा खूप हलके भार वापरणे टाळण्यासाठी ताकद प्रशिक्षणासाठी योग्य वजन कसे निवडावे? प्रथम, आपण एक मूलभूत संकल्पना सादर केली पाहिजे: "मॅक्स आरएम." "RM" हा शब्द सामान्यतः संख्येच्या आधी असतो; हा आकडा त्या विशिष्ट संख्येच्या पुनरावृत्तीसाठी काटेकोरपणे योग्य फॉर्म राखून तुम्ही उचलू शकणारे जास्तीत जास्त वजन दर्शवते. RM साठी एकक किलोग्राम (किलो) आहे; साधारणपणे बोलायचे झाले तर, RM च्या आधीची संख्या जितकी कमी असेल तितके वजन किलोग्रॅममध्ये जास्त असेल. नवशिक्यांना विशेषत: 1RM प्रशिक्षणात गुंतण्याची आवश्यकता नाही; तथापि, तुमची स्वतःची 1RM पातळी समजून घेणे तुमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमाची रचना करण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर राहते.

US$260,000 किमतीच्या मलेशियन ग्राहकाकडून Pilates उपकरणाच्या ऑर्डरचे उत्पादन मुळात पूर्ण झाले आहे. आपण एकत्र Pilates उत्पादनांच्या सौंदर्याची प्रशंसा करूया.

हा लेख चीनमधून व्यायामशाळा उपकरणे आयात करण्यासाठी तपशीलवार चरण-दर-चरण प्रक्रिया प्रदान करतो, ज्यामुळे व्यवसाय मालकांना आंतरराष्ट्रीय व्यापाराच्या जटिलतेमध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत होते.

पायलेट्स रिफॉर्मर कोअर बेड हे फिटनेस उत्साही लोकांसाठी, विशेषत: महिलांसाठी, पूर्ण-शरीर प्रशिक्षण आणि कसरत प्रदान करण्यासाठी वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय उपकरण बनले आहे.

अलिकडच्या वर्षांत Pilates वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय झाले आहेत. पण Pilates चा सराव केल्याने कोणते विशिष्ट फायदे होतात?

व्यायामशाळेत अनेक मशीन्स उपलब्ध आहेत ज्या बॅक प्रशिक्षणासाठी आदर्श आहेत. आज, मुख्य मशीन्सवर एक नजर टाकू जी स्नायूंना बळकट आणि विकसित करण्यात मदत करतात.