चीन लेग कर्ल पडलेली उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

एनबीएच्या स्टार खेळाडूंच्या प्रशिक्षणाने नेहमीच बास्केटबॉल शौकिनांचे लक्ष वेधून घेतले आहे. अनेक चाहते या स्टार्सच्या शारीरिक प्रशिक्षणातून स्वतःचे कौशल्य सुधारण्याचा प्रयत्न करतात. आज, आम्ही एनबीए सुपरस्टार लेब्रॉन जेम्सच्या शारीरिक प्रशिक्षण पद्धतीचे विश्लेषण करू.

आज ८ मार्च महिला दिन आहे, आमच्या कंपनी LongGlory ने महिला कर्मचाऱ्यांसाठी खास भेटवस्तू, सुंदर फुले, गोड केक खरेदी केले आहेत, महिला कर्मचाऱ्यांना सुट्टीच्या शुभेच्छा, अधिकाधिक सुंदर आणि आनंदी!

तुम्ही कधी फिटनेसचा विचार केला आहे पण सुरुवात कुठून करावी हे माहित नाही? तंदुरुस्त होण्याची अनेक कारणे आहेत, काही फक्त वजन कमी करणे, काही स्नायू वाढवणे आणि चरबी कमी करणे, आणि काहींनी फिटनेसला त्यांचा छंद म्हणून घेतले आहे, इत्यादी. तुम्हाला अधिक चांगले बनवणे आहे. परंतु या मोठ्या कुटुंबात फिटनेसमध्ये सामील होण्यासाठी कोणतीही कल्पना असली तरीही, स्वत: ला अधिक चांगले आकार देणे आहे! परंतु फिटनेस रिकव्हरीपूर्वी फिटनेस आणि काही खबरदारी यावर भर द्यावा लागेल, जर आपण शब्दांकडे लक्ष दिले नाही तर विपरीत परिणाम होऊ शकतो!

स्मिथ मशीन एक बहुकार्यात्मक प्रशिक्षण व्यासपीठ आहे जे वापरकर्त्यांना विविध प्रकारचे सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि स्नायू शिल्पकला मदत करते. यात उभ्या स्लाइडिंग मेटल बार आणि दोन्ही बाजूंना मार्गदर्शक रेल असतात, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना या फ्रेमवर्कमध्ये स्क्वॅट्स आणि बेंच प्रेससारखे सामान्य ताकद प्रशिक्षण व्यायाम मुक्तपणे करता येतात. पारंपारिक मोफत वजन प्रशिक्षणाच्या तुलनेत, स्मिथ मशीन उत्तम सुरक्षितता आणि स्थिरता देते, वजनाच्या गैरव्यवस्थापनामुळे इजा होण्याचा धोका प्रभावीपणे कमी करते. याव्यतिरिक्त, ते वापरकर्त्यांना आव्हानात्मक हालचाली चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी मदत करू शकते, जे विशेषतः नवशिक्यांसाठी किंवा पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षण घेत असलेल्यांसाठी योग्य बनवते.

1. बसलेले छाती दाबा 2.सीटेड पीईसी फ्लाय मशीन 3.सरळ हाताने छाती दाबा 4. रिव्हर्स शोल्डर एक्स्टेंशन