चीन क्रॉस पुल मशीन उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

बाजारात स्पिनिंग बाइक्सचे अनेक प्रकार आहेत आणि त्यांच्या मुख्य श्रेणी आहेत: 1. प्रतिकार समायोजन पद्धतीनुसार वर्गीकरण (1) ब्रेक पॅड स्पिन बाइक (२) मॅन्युअल मॅग्नेटिक कंट्रोल स्पिन बाइक (3) इलेक्ट्रिक मॅग्नेटिक कंट्रोल स्पिन बाइक 2. ट्रान्समिशन मोडनुसार वर्गीकरण (1) चेन ड्राइव्ह स्पिनिंग व्यायाम बाइक (2) बेल्ट ड्राइव्ह स्पिनिंग व्यायाम बाइक 3. बुद्धिमत्तेच्या पदवीनुसार वर्गीकरण (1) सामान्य फिरत्या बाईक (२) हुशार फिरणाऱ्या बाइक्स 4. वापराच्या क्षेत्रानुसार (1) घरगुती फिरत्या सायकली (2) व्यावसायिक स्पिनिंग बाइक्स

अधिकाधिक लोक निरोगी राहण्यासाठी धावणे निवडत आहेत. ट्रेडमिलवर असो किंवा घराबाहेर, धावणे हा एक उत्कृष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम आहे. तथापि, योग्य धावण्याच्या तंत्राबद्दल बरेच वादविवाद झाले आहेत. एक सामान्य समज असा आहे की धावताना टाचांवर उतरणे गुडघ्यांसाठी वाईट आहे आणि कार्यक्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. पण हे खरंच खरं आहे का? धावताना तुम्ही तुमच्या पुढच्या पायावर उतरावे की टाचांवर? आणि धावण्याआधी उबदार होणे खरोखर आवश्यक आहे का? चला या प्रश्नांमध्ये डोकावू आणि गोंधळ दूर करूया.

स्मिथ मशीन एक बहुकार्यात्मक प्रशिक्षण व्यासपीठ आहे जे वापरकर्त्यांना विविध प्रकारचे सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि स्नायू शिल्पकला मदत करते. यात उभ्या स्लाइडिंग मेटल बार आणि दोन्ही बाजूंना मार्गदर्शक रेल असतात, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना या फ्रेमवर्कमध्ये स्क्वॅट्स आणि बेंच प्रेससारखे सामान्य ताकद प्रशिक्षण व्यायाम मुक्तपणे करता येतात. पारंपारिक मोफत वजन प्रशिक्षणाच्या तुलनेत, स्मिथ मशीन उत्तम सुरक्षितता आणि स्थिरता देते, वजनाच्या गैरव्यवस्थापनामुळे इजा होण्याचा धोका प्रभावीपणे कमी करते. याव्यतिरिक्त, ते वापरकर्त्यांना आव्हानात्मक हालचाली चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी मदत करू शकते, जे विशेषतः नवशिक्यांसाठी किंवा पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षण घेत असलेल्यांसाठी योग्य बनवते.

स्पोर्ट्स सायकलिंग हा एरोबिक व्यायाम आहे, आणि व्यायामाची तीव्रता तुलनेने जास्त आहे, ज्यामुळे शरीरात जमा झालेली चरबी प्रभावीपणे वापरली जाऊ शकते आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

पिलेट्स, शरीर नियंत्रणावर आधारित व्यायाम पद्धती म्हणून, अलिकडच्या वर्षांत जगभरात खूप लक्ष वेधले गेले आहे. ते वापरत असलेली फिटनेस उपकरणे, जसे की Pilates बेड, Pilates Steady चेअर आणि Pilates Ladder Backets, विविध वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये आहेत जी एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक तंदुरुस्ती आणि आरोग्य वाढवण्यासाठी प्रभावी आहेत.

Pilates core bed हे Pilates चा सराव करण्यासाठी एक संमिश्र प्रशिक्षण सहाय्य साधन आहे, जे सार म्हणून वेगवेगळ्या स्प्रिंग रेझिस्टन्ससह पुली सिस्टम वापरते. हे शरीराला समायोजन सुधारण्यासाठी, शक्ती वाढवण्यासाठी आणि शरीराचे असंतुलन सुधारण्यासाठी मदत करण्यासाठी वापरले जाते.