कंपनी बातम्या

व्यावसायिक आणि घरगुती फिटनेस उपकरणांमध्ये आवश्यक फरक काय आहेत?

उपकरणे निवडताना बरेच लोक विचारतात: "घरची उपकरणे स्वस्त आहेत, मी ते जिममध्ये वापरू शकतो का?" आमचे उत्तर आहे: नाही. हे केवळ योग्य नाही, परंतु यामुळे सहजपणे पैसे वाया जाऊ शकतात. आज आम्ही तुम्हाला उपकरणे तयार करण्याच्या स्रोतावरून सांगू: व्यावसायिक उपकरणे ही केवळ घरगुती उपकरणांची वाढलेली आवृत्ती नाह......

पुढे वाचा

ट्रेडमिलसाठी योग्य कल कोणता आहे? ते कसे समायोजित केले पाहिजे?

बरेच लोक, जेव्हा ते पहिल्यांदा ट्रेडमिल वापरण्यास सुरवात करतात, तेव्हा त्यांना फक्त वेग वाढवायचा आणि कमी कसा करायचा हे माहित असू शकते, ट्रेडमिलच्या इतर कार्यांबद्दल माहिती न घेता पुढे पळत असतात. विशेषत: आजच्या प्रगत तंत्रज्ञानासह, स्मार्ट ट्रेडमिल्समध्ये अधिकाधिक शक्तिशाली वैशिष्ट्ये आहेत आणि सर्वात......

पुढे वाचा

नुकतीच जिम उघडली? वेळ आणि पैसा वाचवण्यासाठी योग्य कार्डिओ उपकरणे कशी निवडावी?

जिम उघडण्यामध्ये ठिकाण आणि प्रशिक्षकांपासून उपकरणांपर्यंत अनेक आव्हाने असतात. तथापि, मर्यादित बजेटसह, योग्य कार्डिओ उपकरणे निवडणे हे ग्राहक टिकवून ठेवण्यासाठी आणि विक्रीनंतरच्या समस्या कमी करण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण पाऊल आहे. आज, आम्ही तुम्हाला निवड प्रक्रिया समजून घेण्यात आणि सामान्य अडचणी टाळण्यास......

पुढे वाचा

उपकरणाचा तुकडा उच्च-वारंवारता वापरासाठी योग्य आहे की नाही हे कसे ठरवायचे

व्यायामशाळेतील उपकरणांचा तुकडा दररोज डझनभर किंवा शेकडो लोक वापरतात. काही महिन्यांनंतर, ते सैल होऊ शकते, गंजू शकते, गोंगाट होऊ शकते किंवा अगदी पूर्णपणे विघटित होऊ शकते - ही जिमसाठी सर्वात वाईट परिस्थिती आहे. तर उपकरणाचा तुकडा उच्च-फ्रिक्वेंसी वापरासाठी योग्य आहे की नाही हे कसे ठरवायचे?

पुढे वाचा

गतिहीन व्यक्तींसाठी लक्ष्य-ओरिएंटेड प्रशिक्षण चेकलिस्ट

एकटेपणाच्या भावनांवर आधारित ताणणे थांबवा: गतिहीन व्यक्तींसाठी लक्ष्य-देणारं प्रशिक्षण चेकलिस्ट.

पुढे वाचा

सर्वात कार्यक्षम स्नायूंच्या वाढीसाठी आपण व्यायामशाळेत कोणती उपकरणे निवडली पाहिजेत?

स्नायूंच्या उभारणीसाठी, बहुतेक पुरुष उत्साहींना छातीचे मोठे स्नायू, मजबूत हात आणि सु-परिभाषित abs - हार्मोनल, स्नायुयुक्त पुरुषाचे प्रतीक हवे असते. तथापि, स्नायू तयार करणे हे सोपे काम नाही. स्नायू अधिक कार्यक्षमतेने तयार करण्यासाठी, विविध घटकांनी एकत्र काम करणे आवश्यक आहे, जसे की: कसरत योजना, आहार ......

पुढे वाचा

<...2 3 4 5 6...36 >