कंपनी बातम्या

बसलेल्या खांदा प्रेस मशीन योग्यरित्या कसे वापरावे

बसलेली खांदा प्रेस मशीन एक निश्चित-पथ सामर्थ्य प्रशिक्षण मशीन आहे जी प्रामुख्याने डेल्टॉइड स्नायू, ट्रायसेप्स आणि पेक्टोरलिस मेजरला लक्ष्य करते. तथापि, सामर्थ्य प्रशिक्षण अनुभव नसलेल्या नवशिक्यांसाठी सुरुवातीला वजन कमी करणे टाळले पाहिजे.

पुढे वाचा

लंबवर्तुळ ट्रेनर योग्यरित्या कसे वापरावे?

लंबवर्तुळाकार ट्रेनर योग्यरित्या वापरल्यास संपूर्ण शरीरात एरोबिक कसरत प्रदान करते. व्यायामामध्ये केवळ पायांच्या हालचालींपेक्षा अधिक समाविष्ट आहे - अनुसरण करण्यासाठी पाच की मोशन तत्त्वे आहेत: पुश, पुल, स्टेप, प्रेस आणि ट्विस्ट. या लेखात, आम्ही यापैकी प्रत्येक हालचाली तोडू. वरील शरीर ढकलणे आणि खेचणे य......

पुढे वाचा

फिटनेस उपकरणे खरेदी करताना कोणत्या घटकांचा विचार केला पाहिजे?

जिमच्या मालकांनी उच्च-गुणवत्तेची फिटनेस उपकरणे खरेदी केली पाहिजेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी त्यांच्या बजेटची सुज्ञपणे योजना आखली पाहिजे. पण योग्य उपकरणे कशी निवडायची? त्यांनी कोणत्या महत्त्वाच्या घटकांचा विचार केला पाहिजे?

पुढे वाचा

रोइंग मशीनचे फायदे काय आहेत?

बर्‍याच लोकांनी रोइंग मशीनबद्दल ऐकले आहे, परंतु त्यांचे फायदे नेमके काय आहेत? चला एक नजर टाकूया.

पुढे वाचा

ब्राझिलियन भागीदार विसर्जित फिटनेस उपकरणांच्या अनुभवासाठी लाँगग्लोरीला भेट देतो

अलीकडेच, आम्हाला ब्राझीलमधील एका मौल्यवान जोडीदाराचे स्वागत करण्याचा आनंद झाला जो फिटनेस उपकरणांबद्दल उत्कट आहे. आमच्या सुविधेस भेट देण्यासाठी, आमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि आमच्या उपकरणांची उत्कृष्ट गुणवत्ता आणि कामगिरीचा अनुभव घेण्यासाठी त्याने लाँगग्लोरीकडे सर्व मार्ग प्रवास केल......

पुढे वाचा

सामान्य कार्डिओ फिटनेस उपकरणे आणि त्यांचे फायदे काय आहेत?

आजकाल, लोक त्यांच्या शारीरिक तंदुरुस्ती आणि आरोग्याची पातळी सुधारण्यासाठी अधिकाधिक लक्ष देत आहेत. एरोबिक व्यायाम हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य वाढविण्याचा आणि कॅलरी बर्न करण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे आणि फिटनेस नवशिक्यांसाठी ही सर्वात मूलभूत व्यायामाची पद्धत देखील आहे. परंतु कोणत्या प्रकारचे......

पुढे वाचा

<1 2 3 4 5...22 >