हे जिम उपकरणांसाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे, विशेषत: व्यायामशाळा मालक आणि उद्योजकांसाठी तयार केलेले. हे प्रत्येकाला विविध प्रकारच्या फिटनेस उपकरणांची कार्ये स्पष्टपणे समजण्यास मदत करते, गुंतवणूक करताना आणि त्यांच्या व्यायामशाळांना अधिक सुसज्ज करताना त्यांना शहाणे निर्णय घेण्यास सक्षम करते.
पुढे वाचाछाती आणि खांद्याच्या वर्कआउट्ससाठी मार्गदर्शक जिममध्ये, "एकत्रित खांदा आणि छाती प्रेस मशीन" प्रत्यक्षात दोन समान परंतु भिन्न उपकरणांचे तुकडे एकत्र करते: बसलेली छाती प्रेस (छातीच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित) आणि बसलेले खांदा प्रेस (खांद्याच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित). दोघेही "प्रेसिंग" गती वाप......
पुढे वाचा