चीन बसलेले लेग प्रेस मशीन उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

एक प्रमुख क्लायंट क्षेत्र म्हणून, जिम नेहमीच आमचे लक्ष केंद्रीत करतात. आम्ही आमच्या क्लायंटच्या व्यायामशाळेचा आकार, गरजा आणि बजेट यांच्या आधारावर योग्य फिटनेस उपकरणांची एक तयार केलेली यादी तयार करू शकतो. व्यावसायिक किंवा वैयक्तिक जिमसाठी असो, आम्ही ग्राहकांना खरेदी प्रक्रिया सुलभ करून आवश्यक उपकरणे कार्यक्षमतेने निवडण्यात मदत करण्यासाठी मोफत नियोजन सेवा ऑफर करतो.

चेस्ट प्रेस छातीच्या स्नायूंना काम करण्यास मदत करते, परंतु बायसेप्स, डेल्टोइड्स आणि लॅट्स देखील. सिटिंग चेस्ट प्रेस ही क्षैतिज बेंच प्रेसची सरळ आवृत्ती आहे आणि शरीराच्या वरच्या मजबुतीच्या व्यायामासाठी एक महत्त्वाची पूरक आहे. हा व्यायाम छातीतील मुख्य स्नायू, पेक्टोरल स्नायूंना लक्ष्य करतो. छातीचे स्नायू तयार करणे हे अनेक लोकांसाठी एक सौंदर्याचा ध्येय आहे. हे देखील महत्त्वाचे आहे कारण वयानुसार या स्नायूंची ताकद कमी होते, ज्यामुळे तुमची हालचाल आणि जीवनाची गुणवत्ता कमी होऊ शकते.

व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी, ट्रेडमिलच्या दोन्ही बाजूंच्या पायाच्या पेडलवर दोन्ही पाय ठेवून उभे राहा आणि आपत्कालीन ब्रेकच्या क्लिप कपड्यांवर चिकटवा. जेव्हा सर्वकाही डीबग केले जाते आणि ट्रेडमिल फिरू लागते, तेव्हा आपले पाय ट्रेडमिल टेबलवर ठेवा. जर तुम्ही पहिल्यांदाच ते वापरत असाल, तर तुम्हाला दोन्ही बाजूंच्या हँडल्सवर हात धरावे लागतील.

स्मिथ मशीन एक बहुकार्यात्मक प्रशिक्षण व्यासपीठ आहे जे वापरकर्त्यांना विविध प्रकारचे सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि स्नायू शिल्पकला मदत करते. यात उभ्या स्लाइडिंग मेटल बार आणि दोन्ही बाजूंना मार्गदर्शक रेल असतात, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना या फ्रेमवर्कमध्ये स्क्वॅट्स आणि बेंच प्रेससारखे सामान्य ताकद प्रशिक्षण व्यायाम मुक्तपणे करता येतात. पारंपारिक मोफत वजन प्रशिक्षणाच्या तुलनेत, स्मिथ मशीन उत्तम सुरक्षितता आणि स्थिरता देते, वजनाच्या गैरव्यवस्थापनामुळे इजा होण्याचा धोका प्रभावीपणे कमी करते. याव्यतिरिक्त, ते वापरकर्त्यांना आव्हानात्मक हालचाली चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी मदत करू शकते, जे विशेषतः नवशिक्यांसाठी किंवा पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षण घेत असलेल्यांसाठी योग्य बनवते.

लाँगग्लोरीच्या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग फिटनेस चेस्ट प्रेस मशीनमध्ये दोन प्रकार आहेत: प्लेट लोड केलेले आणि पिन लोड केलेले. चीनमधील स्टार फिटनेस उपकरणे पुरवठादार म्हणून, LongGlory सर्व मशीनसाठी सानुकूलित सेवा प्रदान करते. तुम्ही नियुक्त मशीनसाठी रंग, आकार, साहित्य, कार्य इ. सानुकूलित करू शकता. तुमच्या विविध गरजा पूर्ण करण्यासाठी आम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

स्मिथ स्क्वॅट करत असताना, तुम्हाला क्वाड्रिसेप्समध्ये उच्च स्तरावरील सक्रियता दिसून येईल, परंतु स्क्वॅटमध्ये सामील असलेल्या सर्व स्थिर स्नायूंचे सक्रियकरण अंदाजे 40% कमी केले जाईल. मुद्दा असा आहे की स्मिथ ट्रेनर अधिक स्नायू-विशिष्ट वर्कआउट्स करण्यासाठी तसेच प्रशिक्षणाची मात्रा वाढवण्यासाठी प्रभावी आहे. तुमच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये फक्त स्मिथ ट्रेनरवर अवलंबून राहू नका.