चीन पिन लोड केलेले बाजूकडील वाढ उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

सर्वात आव्हानात्मक फिटनेस उपकरणे म्हणून, जिना मशीन केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य वाढवत नाही तर प्रशिक्षणार्थींना वारंवार पायऱ्या चढण्याची परवानगी देऊन कंबर, नितंब आणि पाय यांचा व्यायाम देखील करते. हे एका उपकरणावर शरीराच्या अनेक भागांमध्ये एकाच वेळी चरबी जाळणे साध्य करते, शरीराच्या खालच्या वक्रला आकार देते.

ग्लूट स्कल्प्टिंगसाठी, की म्हणजे स्नायूंची वाढ. सातत्याने प्रशिक्षण आणि संतुलित आहारासह, प्रत्येक स्त्री मजबूत ग्लूट स्नायू तयार करू शकते. व्यायामाद्वारे आपले ग्लूट्स आकार देण्याचे आपले लक्ष्य असल्यास, पहिली पायरी म्हणजे स्वतःवर आत्मविश्वास असणे. तथापि, हे ओळखणे महत्वाचे आहे की स्नायूंचा फायदा महिलांसाठी अधिक आव्हानात्मक असू शकतो, ज्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्न आणि चिकाटी आवश्यक आहे. आपल्या ग्लूट ट्रेनिंगवर परिणाम करणारे घटक समजून घेतल्यास प्रगतीमधील अडथळे ओळखण्यास मदत होते, ज्यामुळे आपल्याला त्यानुसार आपली कसरत आणि पोषण योजना समायोजित करण्याची परवानगी मिळते. हे शेवटी आपले एकूण प्रशिक्षण परिणाम वाढवेल. काहीही असो, सुसंगत प्रशिक्षण आवश्यक आहे. खाली, आम्ही कमी शरीराच्या व्यायामाची मालिका सामायिक करतो जी आपल्या वर्कआउट रूटीनचा संदर्भ म्हणून काम करू शकते.

प्रथम सामर्थ्य प्रशिक्षण, नंतर कार्डिओ. जिममध्ये प्रशिक्षण घेताना, बरेच लोक कार्डिओकडे जाण्यापूर्वी सामर्थ्य प्रशिक्षणासह प्रारंभ करण्याची शिफारस करतात. या अनुक्रम्यामागील तर्क काहींना समजू शकत नाहीत, परंतु एक महत्त्वाचा प्रश्न उद्भवतो: चरबी-तोटा निकालासाठी सामर्थ्य प्रशिक्षणानंतर आपण कार्डिओ किती काळ करावा?

अलीकडेच, आम्हाला ब्राझीलमधील एका मौल्यवान जोडीदाराचे स्वागत करण्याचा आनंद झाला जो फिटनेस उपकरणांबद्दल उत्कट आहे. आमच्या सुविधेस भेट देण्यासाठी, आमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि आमच्या उपकरणांची उत्कृष्ट गुणवत्ता आणि कामगिरीचा अनुभव घेण्यासाठी त्याने लाँगग्लोरीकडे सर्व मार्ग प्रवास केला. सखोल भेटीनंतर, आम्ही अभिमानाने दीर्घकालीन भागीदारी स्थापित केली, ज्यामुळे तो ब्राझीलमधील आमच्या मुख्य भागीदारांपैकी एक बनला.

Pilates core bed हे Pilates चा सराव करण्यासाठी एक संमिश्र प्रशिक्षण सहाय्य साधन आहे, जे सार म्हणून वेगवेगळ्या स्प्रिंग रेझिस्टन्ससह पुली सिस्टम वापरते. हे शरीराला समायोजन सुधारण्यासाठी, शक्ती वाढवण्यासाठी आणि शरीराचे असंतुलन सुधारण्यासाठी मदत करण्यासाठी वापरले जाते.

मशीन फिटनेस ट्रेनिंग ही एक लोकप्रिय ट्रेंड आहे जी शरीराच्या विविध भागांचा अभ्यास करण्यासाठी विशेष मशीन वापरते, लोकांना अधिक प्रभावी आणि लक्ष्यित परिणाम साध्य करण्यात मदत करते. विशिष्ट फायदे काय आहेत?