चीन मोफत वेट चेस्ट प्रेस मशीन उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना

Pilates हा व्यायाम आणि कौशल्याचा एक प्रकार आहे जो जर्मन जोसेफ ह्युबर्टस पिलेट्सच्या नावावर आहे. आम्ही लॉन्गग्लोरी हे अनेक वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले Pilates पुरवठादार आहोत, आम्ही तुम्हाला उत्पादन सामग्री, आकार, कार्य, रंग, लोगो इ. यासारख्या उत्पादनांच्या सानुकूलनाची विस्तृत श्रेणी प्रदान करू शकतो. आम्ही वन-स्टॉप खरेदी आणि नंतर-चांगले प्रदान करतो. विक्री सेवा, आमच्या कारखान्याला भेट देण्यासाठी आणि तुमची आवडती Pilates उत्पादने सानुकूलित करण्यासाठी तुमचे स्वागत आहे.

चिन अप हा एक व्यायाम आहे ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे हात एका आधारावर लटकवा आणि नंतर तुमची हनुवटी सपोर्टच्या बरोबरीने होईपर्यंत स्वतःला वर खेचा. बहुतेक वरच्या शरीराचे व्यायाम पुल-अपमध्ये योगदान देतात. योग्य फॉर्मसह पुल-अप पूर्ण करणे हे अंतिम ध्येय असल्यास अस्थिबंधन कमी करणे, रोइंग आणि बायसेप कर्ल सर्व मदत करतात. पुल-अप हे बंद चेन व्यायामाचे उदाहरण आहे.

खांदा प्रेस मशीन हे खांद्याच्या स्नायूंच्या व्यायामासाठी योग्य असलेले सामाईक सामर्थ्य प्रशिक्षण साधन आहे. शोल्डर प्रेस मशीनच्या योग्य वापरामुळे खांद्याचे स्नायू प्रभावीपणे तयार होतात आणि शरीराच्या रेषेला आकार मिळू शकतो. शोल्डर प्रेस मशीन वापरण्यासाठी येथे तपशीलवार पायऱ्या आहेत.

तंदुरुस्तीच्या सतत विकसित होत असलेल्या जगात, तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करणारी विश्वसनीय आणि सानुकूल उपकरणे असणे महत्त्वाचे आहे. LongGlory ला आमचा नवीनतम नवोपक्रम, LongGlory लेग प्रेस सादर करताना अभिमान वाटतो. त्याच्या अत्याधुनिक डिझाइन आणि व्यापक सानुकूलित पर्यायांसह, हे लेग प्रेस तुमच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये क्रांती घडवून आणण्यासाठी सज्ज आहे. सानुकूल रंग आणि आकारांपासून ते अनन्य वैशिष्ट्ये आणि वैयक्तिकृत लोगोपर्यंत, आमचे लेग प्रेस तुमच्या अचूक वैशिष्ट्यांनुसार तयार केले जाऊ शकते. शिवाय, आम्ही लवचिक शिपिंग पर्याय ऑफर करतो, ज्यामध्ये समुद्र, जमीन आणि घरोघरी डिलिव्हरी समाविष्ट आहे, तुम्ही जिथे असाल तिथे तुमची ऑर्डर प्राप्त करू शकता याची खात्री करून.

Pilates, एक सर्वसमावेशक तंदुरुस्ती प्रणाली म्हणून, काळजीपूर्वक डिझाइन केलेल्या हालचाली आणि मुद्रा व्यायामांच्या मालिकेद्वारे स्नायूंची ताकद वाढवणे, पवित्रा सुधारणे आणि शरीराची लवचिकता सुधारणे यावर लक्ष केंद्रित करते. या प्रशिक्षण प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी, Pilates सुधारक अस्तित्वात आले. हे केवळ प्रॅक्टिशनर्सना योग्य आसनांवर अधिक अचूकपणे प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करत नाही तर प्रशिक्षणात अतिरिक्त आव्हाने आणि विविधता देखील जोडते. पिलेट्स रिफॉर्मर वापरुन, आपण प्रामुख्याने खालील प्रकारचे प्रशिक्षण करू शकता:

तुम्ही तुमच्या होम जिमसाठी फिटनेस उपकरणांची यादी तयार करण्यासाठी धडपडत आहात, तुमच्यासाठी माझी शिफारस केलेली होम जिमची यादी ही आहे~ होम जिम चेकलिस्ट #1: स्मिथ मशीन, ॲडजस्टेबल बेंच, बारबेल, डंबेल, ट्रेडमिल, डायनॅमिक बाइक. फिटनेस उपकरणांचे हे संयोजन नवशिक्या जिम-गोअर्स आणि जिम-गोअर्ससाठी योग्य आहे ज्यांना उच्च-तीव्रतेच्या वर्कआउटची आवश्यकता आहे आणि मला आशा आहे की ते तुम्हाला होम जिम सेट करण्यास मदत करेल.