LongGlory Pilates उपकरणे 5-पीस सेट

Pilates व्यायाम आता अधिकाधिक फिटनेस उत्साही लोकांना आवडतो, उपकरणे समजून घेणे, हालचाली समजून घेण्यात मदत करण्यासोबतच, उत्तम फिटनेस, आता तुमच्यासाठी LongGlory Bodhi Pilates उपकरणे 5-पीस सेटची थोडक्यात ओळख करून देत आहोत!

1.शिडी बंदुकीची नळी

शिडी बंदुकीची नळी, हे तुलनेने सर्व उपकरणे आहे, हालचाल अडचण कमी आहे, मुख्यतः लवचिकता आणि स्ट्रेचिंग हालचाली. वक्र बॅरल आणि एक लहान लाकडी शिडी असलेले, बॅरलची वक्र रचना स्पाइनल एक्स्टेंशन, रोल आणि बॅकबेंड करण्यासाठी खूप सोपी आहे आणि बॅक एक्स्टेन्सर स्नायू गटांना बळकट करण्यासाठी उत्कृष्ट प्रभाव पाडते. नवशिक्यांसाठी आदर्श, उभे राहणे, लटकणे, राइडिंग स्ट्रॅडल, बाजूला पडणे आणि अशा सर्व प्रकारच्या पोझिशन्स अनलॉक केल्या जाऊ शकतात!

2.मणक्याचे सुधारक

स्पाइन करेक्टर, ज्याला एआरसी असेही म्हणतात, हे हलके, कॉम्पॅक्ट आणि किफायतशीर आहे!

यात दोन वक्र पृष्ठभाग असतात, लहान भाग श्रोणि स्थिर करू शकतो आणि पेल्विक सपोर्ट व्यायाम करू शकतो, तर मोठा भाग वापरकर्त्याच्या पाठीचा कणा, विस्तार, स्कोलियोसिस आणि रोटेशनच्या गरजा पूर्ण करू शकतो. बहुउद्देशीय उपकरण केवळ नितंब आणि पाय, कंबर, व्यायामाचा समतोल आकार देऊ शकत नाही, तर मियान, चक्कर येणे आणि इतर समस्यांमुळे मणक्याच्या विकृती प्रभावीपणे दूर करू शकते. हे योग मॅट्स, कोर बेड, स्विंग बेड आणि इतर उपकरणांवर देखील ठेवले जाऊ शकते जे अधिक प्रशिक्षण पोझिशन्स अनलॉक करण्यासाठी संयोजनात वापरले जाते.

3. Pilates सुधारक

सुधारक हे जगातील सर्वात अष्टपैलू आणि निंदनीय उपकरणे आहेत.

यामध्ये स्केटबोर्ड, स्प्रिंग्स, झिप लाइन्स आणि स्ट्रॅप्सची रचना असते जी तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या सर्व भागांवर मोठ्या प्रमाणात काम करण्यास अनुमती देते. कोर बेड सहसा 5 वेगवेगळ्या वजनाच्या स्प्रिंग्ससह सुसज्ज असतो, ज्याचा प्रतिकार चळवळीची अडचण वाढवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी समायोजित केला जाऊ शकतो. वेगवेगळ्या लोकांसाठी प्रशिक्षण देण्याचा हा भिन्न दृष्टीकोन मॅट पिलेट्सद्वारे अतुलनीय आहे, म्हणूनच सेलिब्रिटींना कोर बेड आवडतात!

4. पिलेट्स कॅडिलॅक

कॅडिलॅक बेड, ज्याला ट्रेपेझ टेबल स्विंग बेड देखील म्हणतात

व्यावसायिक पुनर्वसनाच्या दृष्टिकोनातून, ते अधिक शक्तिशाली आहे, ते प्रशिक्षक, फिटनेस आणि पुनर्वसन प्रशिक्षणाच्या जवळजवळ सर्व भिन्न शारीरिक परिस्थितींना समर्थन देऊ शकते!

5. वुंडा खुर्ची

प्रतिकार प्रशिक्षण साधन म्हणून, वुंडा चेअर ट्रंक आणि हातपाय मजबूत करण्यासाठी आदर्श आहे. यात तीन मुख्य भाग असतात: पेडल, हँडल आणि स्प्रिंग्स. फोर्स ट्रान्समिशन लीव्हरद्वारे पेडल समायोजित केले जाऊ शकतात. हँडल देखील उंचीमध्ये समायोजित केले जाऊ शकते किंवा वापरण्यासाठी काढले जाऊ शकते. स्प्रिंगचा प्रतिकार देखील हालचालीनुसार समायोजित केला जाऊ शकतो, प्रतिकार जितका मजबूत असेल तितका पेडल खुर्चीच्या शीर्षस्थानी असेल. खुर्चीचे बहु-समायोज्य स्वरूप विविध प्रकारच्या व्यायामांना अनुमती देते, ज्यामध्ये उभे राहणे, बसणे, गुडघे टेकणे, आणि सुपिन, प्रवण आणि बाजूला पडणे यासह, परंतु इतकेच मर्यादित नाही.

लाँगग्लोरीPilates उपकरण उद्योगात अनेक वर्षांचा अनुभव आहे आणि Pilates उपकरणे तुमच्या समाधानासाठी सानुकूलित करू शकतात, तुम्हाला स्वारस्य असल्यास, कृपया आमच्या कारखान्याला भेट देण्यासाठी आणि सानुकूलित करण्यासाठी या.