हे पॉवर रॅक होम जिम, ज्याला पॉवर केज देखील म्हणतात, एक ताकद प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणे आहे. पॉवर रॅक होम जिम अधिक सुरक्षित आहे आणि ते मोफत वजन प्रशिक्षणासाठी वापरले जाऊ शकते. यात पुली प्रणाली आणि स्मिथ प्रणाली आहे, जी स्क्वॅट्स, बेंच प्रेस आणि डेडलिफ्ट्स सारख्या प्रशिक्षण हालचाली करू शकते. पॉवर रॅक होम जिमच्या किफायतशीर किमतीमुळे, हे होम जिममध्ये मोठ्या प्रमाणावर लोकप्रिय आहे.
पुढे वाचाचौकशी पाठवा